Ce texte est la traduction d’un article publié le 24.02.2017 sur le site espagnol « Vive Camino ». Il soulève diverses questions pour ceux qui envisagent de marcher avec des enfants vers Compostelle. Sans doute vos enfants n’auront-ils jamais marché tant de dizaines de kilomètres en une semaine, il convient donc de les préparer physiquement et mentalement.
A partir de quel âge peut-on marcher avec des enfants vers Compostelle ?
- A partir de 3 ans, à condition de prévoir une carriole pour les étapes de montagne
- Après 6 ans, on peut se passer de cariole. Mais il faudra surveiller les signes de fatigue chez l’enfant, et faire des pauses toutes les heures
Couverture du livre-photo de Céline Anaya Gautier (parution 7 avril 2016), « Santiago au pays de Compostelle »
Marcher avec des enfants vers Compostelle : quel chemin emprunter ?
Mieux vaut choisir le Camino francés car c’est le chemin qui :
- compte le plus d’auberges, de commerces et de services
- est le plus fréquenté
- le dernier tronçon (depuis Sarria) compte le plus d’aires de repos
Bien définir la longueur des étapes
- commencer avec de courtes distances, et augmenter le nombre de kilomètres quotidiens progressivement
- respecter les pauses chaque heure en particulier les premiers jours
- enfin, pour une première fois, le tronçon des 100 derniers kilomètres est recommandable, avec une moyenne de 15 kilomètres par jour
Quel est le meilleur moment de la journée pour marcher avec des enfants vers Compostelle ?
- comme pour les grands, partir le matin de bonne heure, pour terminer le temps de marche à la mi-journée
- attention au risque d’insolation et de déshydratation quand un enfant marche après midi : la résistance d’un enfant est inférieure à celle d’un adulte
- en outre, arriver avant la mi-journée augmente les chances de trouver des lits dans une auberge
Comment préparer un enfant à partir sur les chemins ?
- comme pour les grands, il est important de les préparer un mois ½ ou 2 avant le départ en les emmenant marcher sur des sentiers de randonnée
- ne pas les faire partir avec des chaussures neuves
- en outre, s’ils sont en âge de porter un petit sac à dos, il vaut mieux qu’ils y soient un peu entraînés
Les astuces pour réveiller en eux l’envie de marcher sur les chemins ?
- leur raconter plusieurs mois à l’avance l’aventure dans laquelle va se lancer toute la famille, tous les lieux qu’il va découvrir,
- et aussi, leur parler de toutes les rencontres sur le chemin, du contact avec la nature, avec les animaux
- leur conter l’histoire du chemin de Saint-Jacques, parcouru depuis plus de 1000 ans par les Rois, les chevaliers, les paysans ou les mendiants sans distinction
- leur expliquer que des dizaine de routes mènent à Saint-Jacques de Compostelle
- enfin, les faire rêver avec les tampons que l’on demande chaque soir à l’auberge et la Compostela que toute la famille recevra à l’arrivée…
Source : https://vivecamino.com/camino-de-santiago-con-ninos_no_369/
Vous pourrez visionner des documentaires vidéo sur le thème des enfants sur les chemins de Compostelle en cliquant ICI.
Copyright Fabienne Bodan & https://pelerinsdecompostelle.com
Un peu compliqué de marcher avec des enfants, il faut obligatoirement se caler sur leur rythme de sommeil, repos lors de la marche, repas et boissons lors de la marche, centre d’intérêt et pédagogie. Du point de vue médical, physiologique et pedagogique il serait judicieux de pousser un peu plus linges conditions de la marche de l’enfant sur de longue distance pour avoir une base d’appréciation. Mais à première vue il faut que ça reste un jeu, une halte toutes les heures, une halte plus grande toutes les deux heures, une marche à la 1/2 journée sur 15kms maximum.
Merci pour ce long commentaire qui ne manquera pas d’intéresser les autres lecteurs. Amitiés pèlerines, Fabienne
Nous l’avons fait avec nos 3 enfants, plus de 1300 km, la moitié à vélo l’autre à pieds, en 6 étapes, ils ont commencé à 3, 7 et 8 ans, aucun soucis, terminé l’année dernière, nous nous arretions des que la fatigue se ressentait! Riche expérience pour tous!
Bravo à toute votre petite famille pour ce beau parcours. Votre petit de 3 ans marchait aussi ? Amitiés pèlerines, Fabienne
Bonjour,
Projet similaire en cours, auriez-vous des recommandations .
Pouvons nous vous contacter
Merci,
L & N
Bonjour! J’aimerais faire à peu près le même projet et j,aimerais avoir une estimation des coûts (nourriture et hébergement) par semaine, pour 2 adultes et 3 enfants. Merci!
ola Fabienne
j’ai fait Tuy Santiago avec 3 de mes petits enfants … 11, 12, 13 ans , ils se sont très bien adaptés c’était une chouette expérience …
https://www.facebook.com/mariejoseph.begon/media_set?set=a.10152241957231230.1073741840.681406229&type=3
Bravo Marie-Joseph ! J’imagine que cela doit être une très belle expérience. Amitiés pèlerines, Fabienne
Bonjour,
Avec mon mari nous avons commencé le chemin depuis le Puy et cette année nous souhaiterions le reprendre avec notre bébé de 6 mois. (sur la portion Figeac-Rocamadour-Cahors)
Est ce des personnes ont des conseils pour marcher avec un bébé? En porte bébé ventral ou dorsal? Comment faire pour les logements? (nous ne pensons pas etre acceptés en dortoir avec un bébé)
Nous prévoyons de faire 15 km /jour avec des haltes régulières.
Merci d’avance pour vos conseils !
Noémie
Nous aussi nous prévoyons cette année ! Tout c’est bien passé pour vous!
Mon mail yekonia76@gmail.com
Marcher pour les tampons, oui… Pour la Compostella me semble un peu risqué…
Je suis arrivée à St Jacques en même temps qu’un groupe de belges dont un petit garçon de 7 ans qui marchait depuis Tours… Et il marchait beaucoup !
On lui a refusé la Compostella sous prétexte qu’il était trop jeune pour avoir fait « le choix » du Chemin…
Inutile de préciser qu’il a finit son chemin avec un sentiment d’injustice trés fort… partagé par tous les pélérins qui l’avait vu depuis de nombreux km marcher avec autant d’entrain…
Oui, je comprends. Mais savez-vous qu’il existe également le certificat du pèlerin, pour ceux qui ont effectué le chemin dans un esprit autre que religieux ou spirituel (ludique, culturel, sportif) ? Et que le nom des jeunes enfants est généralement inscrit sur la Compostela de leurs parents ou de l’adulte qui l’accompagne ?